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Líderes no Envelhecimento
em Casa
Uma nova visão de envelhecer
Acreditamos que a casa é, e deve continuar a ser, o lugar central da vida. Criamos soluções para que cada idoso possa envelhecer com dignidade, segurança e autonomia no conforto da sua casa.
Planos inteligentes com um toque humano
Combinamos inovação na organização do cuidado com um toque profundamente humano. Os nossos serviços adaptam-se às necessidades reais de cada fase da vida — seja com apoio 6h por dia ou presença contínua 24h.
"Aging in Place"
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Lideramos uma nova geração de cuidados ao domicílio.
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Serviços Permanentes
SOBRE NÓS
Cuidar com carinho
e profissionalismo
Na Cuidados & Ternura, a nossa missão é garantir cuidados ao domicílio personalizados, humanos e profissionais, que respeitam a dignidade de cada idoso e tranquilizam cada família. Trabalhamos para ser o parceiro de confiança no bem-estar dos seus.
Apoio de confiança, empático e contínuo.
Preços claros, sem surpresas ou imprevistos.
Cuidadores experientes, com supervisão técnica.
Satisfação garantida em cada serviço.
SOBRE NÓS
Cuidar com carinho
e profissionalismo
Na Cuidados & Ternura, a nossa missão é garantir cuidados ao domicílio personalizados, humanos e profissionais, que respeitam a dignidade de cada idoso e tranquilizam cada família. Trabalhamos para ser o parceiro de confiança no bem-estar dos seus.
Apoio de confiança, empático e contínuo.
Preços claros, sem surpresas ou imprevistos.
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SOBRE NÓS
Cuidar com carinho
e profissionalismo
Na Cuidados & Ternura, a nossa missão é garantir cuidados ao domicílio personalizados, humanos e profissionais, que respeitam a dignidade de cada idoso e tranquilizam cada família. Trabalhamos para ser o parceiro de confiança no bem-estar dos seus.
Apoio de confiança, empático e contínuo.
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Cuidadores experientes, com supervisão técnica.
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A nossa jornada nos cuidados com ternura
A Cuidados & Ternura nasceu com um propósito claro: oferecer uma alternativa digna, humana e profissional ao envelhecimento em Portugal. Acreditamos que todos os seniores merecem envelhecer com conforto, autonomia — no seu lar, junto de tudo o que conhecem e amam.
Desde o início, temos vindo a construir uma rede de cuidado baseada na confiança, na proximidade e na excelência dos nossos serviços. Hoje, continuamos a crescer com um compromisso firme: transformar cada casa num espaço seguro, acolhedor e cheio de vida.
PORQUÊ A CUIDADOS & TERNURA
Para quem quer cuidados com mais dignidade
Meses em listas de espera para lares sem resposta.
A burocracia e a escassez de vagas tornam impossível agir quando mais se precisa.
Meses em listas de espera para lares sem resposta.
A burocracia e a escassez de vagas tornam impossível agir quando mais se precisa.
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Falta de apoio humano, mesmo quando admitidos num lar.
Muitos idosos sentem-se desorientados em ambientes grandes e impessoais, onde o acompanhamento tende a ser mecânico e pouco individualizado.
Falta de apoio humano, mesmo quando admitidos num lar.
Muitos idosos sentem-se desorientados em ambientes grandes e impessoais, onde o acompanhamento tende a ser mecânico e pouco individualizado.
Falta de apoio humano, mesmo quando admitidos num lar.
Muitos idosos sentem-se desorientados em ambientes grandes e impessoais, onde o acompanhamento tende a ser mecânico e pouco individualizado.
Carga emocional e física sobre a família, os cuidadores informais.
Familiares exaustos que tentam conciliar trabalho, casa e cuidado — sem rede de apoio.
Carga emocional e física sobre a família, os cuidadores informais.
Familiares exaustos que tentam conciliar trabalho, casa e cuidado — sem rede de apoio.
Carga emocional e física sobre a família, os cuidadores informais.
Familiares exaustos que tentam conciliar trabalho, casa e cuidado — sem rede de apoio.
Equipa Técnica
Mais de 5 anos de experiência em multinacionais como McKinsey, Coca-Cola, P&G e AXA. Foco em consultoria estratégica, gestão de equipas e soluções de impacto social.
André Arêde
CEO
Mais de 5 anos de experiência em multinacionais como McKinsey, Coca-Cola, P&G e AXA. Foco em consultoria estratégica, gestão de equipas e soluções de impacto social.
André Arêde
CEO
Mais de 5 anos de experiência em multinacionais como McKinsey, Coca-Cola, P&G e AXA. Foco em consultoria estratégica, gestão de equipas e soluções de impacto social.
André Arêde
CEO
Mais de 5 anos de experiência internacional na otimização de protocolos clínicos e implementação de tecnologias avançadas em contexto hospitalar.
Afonso Gonçalves
Diretor Técnico
Mais de 5 anos de experiência internacional na otimização de protocolos clínicos e implementação de tecnologias avançadas em contexto hospitalar.
Afonso Gonçalves
Diretor Técnico
Mais de 5 anos de experiência internacional na otimização de protocolos clínicos e implementação de tecnologias avançadas em contexto hospitalar.
Afonso Gonçalves
Diretor Técnico
Mais de 15 anos de experiência no apoio a idosos, com dedicação, empatia e foco no bem-estar físico e emocional de cada utente.
Isabel Soares
Gestora de Clientes
Mais de 15 anos de experiência no apoio a idosos, com dedicação, empatia e foco no bem-estar físico e emocional de cada utente.
Isabel Soares
Gestora de Clientes
Mais de 15 anos de experiência no apoio a idosos, com dedicação, empatia e foco no bem-estar físico e emocional de cada utente.
Isabel Soares
Gestora de Clientes
Socióloga de formação, percurso desenvolvido em formar pessoas, orientar processos e promover ambientes colaborativos e humanos. Genuíno interesse pelas relações humanas e pela valorização da pessoa idosa, contribuindo para o cuidado e bem-estar com uma abordagem humanizada e estruturada.
Silvia Antunes
Gestora de Clientes
Socióloga de formação, percurso desenvolvido em formar pessoas, orientar processos e promover ambientes colaborativos e humanos. Genuíno interesse pelas relações humanas e pela valorização da pessoa idosa, contribuindo para o cuidado e bem-estar com uma abordagem humanizada e estruturada.
Silvia Antunes
Gestora de Clientes
Socióloga de formação, percurso desenvolvido em formar pessoas, orientar processos e promover ambientes colaborativos e humanos. Genuíno interesse pelas relações humanas e pela valorização da pessoa idosa, contribuindo para o cuidado e bem-estar com uma abordagem humanizada e estruturada.
Silvia Antunes
Gestora de Clientes
TESTEMUNHOS
O que dizem os
nossos clientes
"A D. Lurdes foi um verdadeiro anjo para a minha mãe. Nunca pensei que fosse possível encontrar alguém tão atenta, meiga e profissional. Ficamos com o coração mais leve."
– Maria J.
12/06/2025
"O meu pai resistia muito à ideia de ter alguém em casa, mas a cuidadora ganhou-lhe a confiança logo na primeira semana. Agora é ele que pergunta por ela todos os dias."
– António R.
04/06/2025
"Quero deixar um agradecimento especial à Sra. Patrícia, pelo carinho e respeito com que tratou a minha avó nos seus últimos meses. Fez toda a diferença para nós."
– Joana M.
21/07/2025
"Foi a melhor decisão que tomámos. Depois de meses a tentar um lar, encontramos na Cuidados & Ternura uma resposta rápida, segura e com um toque humano."
– Família Silva
02/06/2025
"A cuidadora é pontual, dedicada e muito doce com a minha mãe. O serviço tem sido impecável e sempre que temos dúvidas, a equipa responde logo, muito disponíveis."
– Luís C.
17/06/2025
"A equipa foi incansável desde o primeiro contacto. Adaptaram tudo à nossa realidade, sem pressas nem julgamentos. A cuidadora tornou-se quase da família."
– Clara V.
09/07/2025
"A D. Lurdes foi um verdadeiro anjo para a minha mãe. Nunca pensei que fosse possível encontrar alguém tão atenta, meiga e profissional. Ficamos com o coração mais leve."
– Maria J.
12/06/2025
"O meu pai resistia muito à ideia de ter alguém em casa, mas a cuidadora ganhou-lhe a confiança logo na primeira semana. Agora é ele que pergunta por ela todos os dias."
– António R.
04/06/2025
"Quero deixar um agradecimento especial à Sra. Patrícia, pelo carinho e respeito com que tratou a minha avó nos seus últimos meses. Fez toda a diferença para nós."
– Joana M.
21/07/2025
"Foi a melhor decisão que tomámos. Depois de meses a tentar um lar, encontramos na Cuidados & Ternura uma resposta rápida, segura e com um toque humano."
– Família Silva
02/06/2025
"A cuidadora é pontual, dedicada e muito doce com a minha mãe. O serviço tem sido impecável e sempre que temos dúvidas, a equipa responde logo, muito disponíveis."
– Luís C.
17/06/2025
"A equipa foi incansável desde o primeiro contacto. Adaptaram tudo à nossa realidade, sem pressas nem julgamentos. A cuidadora tornou-se quase da família."
– Clara V.
09/07/2025
"A D. Lurdes foi um verdadeiro anjo para a minha mãe. Nunca pensei que fosse possível encontrar alguém tão atenta, meiga e profissional. Ficamos com o coração mais leve."
– Maria J.
12/06/2025
"O meu pai resistia muito à ideia de ter alguém em casa, mas a cuidadora ganhou-lhe a confiança logo na primeira semana. Agora é ele que pergunta por ela todos os dias."
– António R.
04/06/2025
"Quero deixar um agradecimento especial à Sra. Patrícia, pelo carinho e respeito com que tratou a minha avó nos seus últimos meses. Fez toda a diferença para nós."
– Joana M.
21/07/2025
"Foi a melhor decisão que tomámos. Depois de meses a tentar um lar, encontramos na Cuidados & Ternura uma resposta rápida, segura e com um toque humano."
– Família Silva
02/06/2025
"A cuidadora é pontual, dedicada e muito doce com a minha mãe. O serviço tem sido impecável e sempre que temos dúvidas, a equipa responde logo, muito disponíveis."
– Luís C.
17/06/2025
"A equipa foi incansável desde o primeiro contacto. Adaptaram tudo à nossa realidade, sem pressas nem julgamentos. A cuidadora tornou-se quase da família."
– Clara V.
09/07/2025
"A D. Lurdes foi um verdadeiro anjo para a minha mãe. Nunca pensei que fosse possível encontrar alguém tão atenta, meiga e profissional. Ficamos com o coração mais leve."
– Maria J.
12/06/2025
"O meu pai resistia muito à ideia de ter alguém em casa, mas a cuidadora ganhou-lhe a confiança logo na primeira semana. Agora é ele que pergunta por ela todos os dias."
– António R.
04/06/2025
"Quero deixar um agradecimento especial à Sra. Patrícia, pelo carinho e respeito com que tratou a minha avó nos seus últimos meses. Fez toda a diferença para nós."
– Joana M.
21/07/2025
"Foi a melhor decisão que tomámos. Depois de meses a tentar um lar, encontramos na Cuidados & Ternura uma resposta rápida, segura e com um toque humano."
– Família Silva
02/06/2025
"A cuidadora é pontual, dedicada e muito doce com a minha mãe. O serviço tem sido impecável e sempre que temos dúvidas, a equipa responde logo, muito disponíveis."
– Luís C.
17/06/2025
"A equipa foi incansável desde o primeiro contacto. Adaptaram tudo à nossa realidade, sem pressas nem julgamentos. A cuidadora tornou-se quase da família."
– Clara V.
09/07/2025
"A D. Lurdes foi um verdadeiro anjo para a minha mãe. Nunca pensei que fosse possível encontrar alguém tão atenta, meiga e profissional. Ficamos com o coração mais leve."
– Maria J.
12/06/2025
"O meu pai resistia muito à ideia de ter alguém em casa, mas a cuidadora ganhou-lhe a confiança logo na primeira semana. Agora é ele que pergunta por ela todos os dias."
– António R.
04/06/2025
"Quero deixar um agradecimento especial à Sra. Patrícia, pelo carinho e respeito com que tratou a minha avó nos seus últimos meses. Fez toda a diferença para nós."
– Joana M.
21/07/2025
"Foi a melhor decisão que tomámos. Depois de meses a tentar um lar, encontramos na Cuidados & Ternura uma resposta rápida, segura e com um toque humano."
– Família Silva
02/06/2025
"A cuidadora é pontual, dedicada e muito doce com a minha mãe. O serviço tem sido impecável e sempre que temos dúvidas, a equipa responde logo, muito disponíveis."
– Luís C.
17/06/2025
"A equipa foi incansável desde o primeiro contacto. Adaptaram tudo à nossa realidade, sem pressas nem julgamentos. A cuidadora tornou-se quase da família."
– Clara V.
09/07/2025
"A D. Lurdes foi um verdadeiro anjo para a minha mãe. Nunca pensei que fosse possível encontrar alguém tão atenta, meiga e profissional. Ficamos com o coração mais leve."
– Maria J.
12/06/2025
"O meu pai resistia muito à ideia de ter alguém em casa, mas a cuidadora ganhou-lhe a confiança logo na primeira semana. Agora é ele que pergunta por ela todos os dias."
– António R.
04/06/2025
"Quero deixar um agradecimento especial à Sra. Patrícia, pelo carinho e respeito com que tratou a minha avó nos seus últimos meses. Fez toda a diferença para nós."
– Joana M.
21/07/2025
"Foi a melhor decisão que tomámos. Depois de meses a tentar um lar, encontramos na Cuidados & Ternura uma resposta rápida, segura e com um toque humano."
– Família Silva
02/06/2025
"A cuidadora é pontual, dedicada e muito doce com a minha mãe. O serviço tem sido impecável e sempre que temos dúvidas, a equipa responde logo, muito disponíveis."
– Luís C.
17/06/2025
"A equipa foi incansável desde o primeiro contacto. Adaptaram tudo à nossa realidade, sem pressas nem julgamentos. A cuidadora tornou-se quase da família."
– Clara V.
09/07/2025
"A D. Lurdes foi um verdadeiro anjo para a minha mãe. Nunca pensei que fosse possível encontrar alguém tão atenta, meiga e profissional. Ficamos com o coração mais leve."
– Maria J.
12/06/2025
"O meu pai resistia muito à ideia de ter alguém em casa, mas a cuidadora ganhou-lhe a confiança logo na primeira semana. Agora é ele que pergunta por ela todos os dias."
– António R.
04/06/2025
"Quero deixar um agradecimento especial à Sra. Patrícia, pelo carinho e respeito com que tratou a minha avó nos seus últimos meses. Fez toda a diferença para nós."
– Joana M.
21/07/2025
"Foi a melhor decisão que tomámos. Depois de meses a tentar um lar, encontramos na Cuidados & Ternura uma resposta rápida, segura e com um toque humano."
– Família Silva
02/06/2025
"A cuidadora é pontual, dedicada e muito doce com a minha mãe. O serviço tem sido impecável e sempre que temos dúvidas, a equipa responde logo, muito disponíveis."
– Luís C.
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"A equipa foi incansável desde o primeiro contacto. Adaptaram tudo à nossa realidade, sem pressas nem julgamentos. A cuidadora tornou-se quase da família."
– Clara V.
09/07/2025
"A D. Lurdes foi um verdadeiro anjo para a minha mãe. Nunca pensei que fosse possível encontrar alguém tão atenta, meiga e profissional. Ficamos com o coração mais leve."
– Maria J.
12/06/2025
"O meu pai resistia muito à ideia de ter alguém em casa, mas a cuidadora ganhou-lhe a confiança logo na primeira semana. Agora é ele que pergunta por ela todos os dias."
– António R.
04/06/2025
"Quero deixar um agradecimento especial à Sra. Patrícia, pelo carinho e respeito com que tratou a minha avó nos seus últimos meses. Fez toda a diferença para nós."
– Joana M.
21/07/2025
"Foi a melhor decisão que tomámos. Depois de meses a tentar um lar, encontramos na Cuidados & Ternura uma resposta rápida, segura e com um toque humano."
– Família Silva
02/06/2025
"A cuidadora é pontual, dedicada e muito doce com a minha mãe. O serviço tem sido impecável e sempre que temos dúvidas, a equipa responde logo, muito disponíveis."
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17/06/2025
"A equipa foi incansável desde o primeiro contacto. Adaptaram tudo à nossa realidade, sem pressas nem julgamentos. A cuidadora tornou-se quase da família."
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04/06/2025
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02/06/2025
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"A equipa foi incansável desde o primeiro contacto. Adaptaram tudo à nossa realidade, sem pressas nem julgamentos. A cuidadora tornou-se quase da família."
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"A D. Lurdes foi um verdadeiro anjo para a minha mãe. Nunca pensei que fosse possível encontrar alguém tão atenta, meiga e profissional. Ficamos com o coração mais leve."
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"O meu pai resistia muito à ideia de ter alguém em casa, mas a cuidadora ganhou-lhe a confiança logo na primeira semana. Agora é ele que pergunta por ela todos os dias."
– António R.
04/06/2025
"Quero deixar um agradecimento especial à Sra. Patrícia, pelo carinho e respeito com que tratou a minha avó nos seus últimos meses. Fez toda a diferença para nós."
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"Foi a melhor decisão que tomámos. Depois de meses a tentar um lar, encontramos na Cuidados & Ternura uma resposta rápida, segura e com um toque humano."
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"A cuidadora é pontual, dedicada e muito doce com a minha mãe. O serviço tem sido impecável e sempre que temos dúvidas, a equipa responde logo, muito disponíveis."
– Luís C.
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"A equipa foi incansável desde o primeiro contacto. Adaptaram tudo à nossa realidade, sem pressas nem julgamentos. A cuidadora tornou-se quase da família."
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– Clara V.
09/07/2025
As suas questões respondidas
As suas questões respondidas
As suas questões respondidas
Sabemos que confiar o cuidado de um familiar é uma decisão difícil e cheia de dúvidas. Reunimos algumas das perguntas mais frequentes para o ajudar a tomar uma decisão informada e tranquila.
Sabemos que confiar o cuidado de um familiar é uma decisão difícil e cheia de dúvidas. Reunimos algumas das perguntas mais frequentes para o ajudar a tomar uma decisão informada e tranquila.
Sabemos que confiar o cuidado de um familiar é uma decisão difícil e cheia de dúvidas. Reunimos algumas das perguntas mais frequentes para o ajudar a tomar uma decisão informada e tranquila.
🕐 Que horários oferecem para apoio domiciliário?
🕐 Que horários oferecem para apoio domiciliário?
🕐 Que horários oferecem para apoio domiciliário?
👵 Os vossos cuidadores têm formação?
👵 Os vossos cuidadores têm formação?
👵 Os vossos cuidadores têm formação?
📍 Em que zonas estão disponíveis?
📍 Em que zonas estão disponíveis?
📍 Em que zonas estão disponíveis?
💶 Quanto custa o serviço?
💶 Quanto custa o serviço?
💶 Quanto custa o serviço?
⚠️ Fazem apoio em situações urgentes?
⚠️ Fazem apoio em situações urgentes?
⚠️ Fazem apoio em situações urgentes?
CONTACTE-NOS
Saiba como apoiar os seus entes queridos com os nossos serviços
Serviços 24h / 7 dias por semana
Sabemos que o cuidado não tem horário. Oferecemos apoio domiciliário 24h para idosos com elevada dependência ou que necessitam de vigilância constante, seja durante o dia, à noite ou em regime permanente.
A Cuidados & Ternura é uma entidade oficialmente reconhecida para a prestação de serviços de apoio domiciliário, com Alvará n.º 09/2025.
Orçamento Grátis
Serviços 24h / 7 dias por semana
Sabemos que o cuidado não tem horário. Oferecemos apoio domiciliário 24h para idosos com elevada dependência ou que necessitam de vigilância constante, seja durante o dia, à noite ou em regime permanente.
A Cuidados & Ternura é uma entidade oficialmente reconhecida para a prestação de serviços de apoio domiciliário, com Alvará n.º 09/2025.
Orçamento Grátis
Serviços 24h / 7 dias por semana
Sabemos que o cuidado não tem horário. Oferecemos apoio domiciliário 24h para idosos com elevada dependência ou que necessitam de vigilância constante, seja durante o dia, à noite ou em regime permanente.
A Cuidados & Ternura é uma entidade oficialmente reconhecida para a prestação de serviços de apoio domiciliário, com Alvará n.º 09/2025.